こんな疑問や興味を、お持ちではないでしょうか。
人気書籍を数多く手掛ける、メンタリストDaiGo氏の2021年にAudibleで配信された新作である「先延ばしする人は早死する」。
そこで気になるのが、「先延ばしする人は早死する」を視聴した人の感想やオススメの人ではないでしょうか。
そこで実際にAudibleで「先延ばしする人は早死する」を購読した私が、概要や感想、おすすめしたい人など詳細を解説。
- 「先延ばしする人は早死する」の内容
- 「先延ばしする人は早死する」の感想
- 「先延ばしする人は早死する」をおすすめしたい人
以上の項目について解説しているので、「先延ばしする人は早死にする」の購読を検討している方にピッタリな内容です。
「先延ばしする人は早死にする」の内容
「先延ばしする人は早死にする」の内容は、主に以下の内容が記載された書籍となっています。
- 後回しにすることで、発生する損失
- 後回しにしてしまう原因を知る
- 先延ばしを対策する方法論
以上の内容について、それぞれ順を追って解説していきましょう。
後回しにすることで、発生する損失
「先延ばしする人は早死にする」では、人間心理学に基づいた後回しすることで発生する損失やデメリットを知ることができる書籍です。
人間は後回しにすることで発生する1年間分損失は、時給換算した後に日本円にすると約106万円にも登るという研究データーが示されています。
一例としては先延ばしした物事は人間は無意識に考えている癖があるので、iPhoneでアプリを複数起動したままメモリを消費する状態に似た現象が発生。
加えてキャリアの損失や失業に繋がると言ったデメリットを研究データーを引用しながら説明しているため、先延ばしリスクを知ることが可能な1冊となっています。
後回しにしてしまう原因を知る
「先延ばしする人は早死にする」では、後回しにしてしまう要因・原因を複数知ることが可能です。
後回しにしてしまう原因は、元々人間に備わった本能的なものであり95%の方々が無意識に先延ばしを行ってしまっているのだとか。
一例として書籍内では「危険・不安・変化」を元々嫌う人間の本質を心理学に基づいて解説しており、後回しにしてしまう原因を科学的に知ることが可能です。
そのため「先延ばしする人は早死にする」では、後回しにしてしまう原因を知ることで具体的な解決案を知ることが可能な書籍となっています。
先延ばしを対策する方法論
「先延ばしする人は早死にする」では後回しのリスクや原因を知った上で、具体的な解決方法についても心理学や科学に基づいた内容で紹介。
主に先延ばしの対策方法としては、以下のような内容を紹介しています。
- 5分間だけルール
- If then (〜ならば、〜をする)ルール
- 細かく目標を区切り、to doを作成する
いずれも心理学や科学的に基づいた解決策なので、先延ばしをどうしても行ってしまう方は効果的な方法が目白押しとなっています。
具体的な解決方法を知り、日々の実践に取り入れていきたい方には最適な内容になっているでしょう。
「先延ばしする人は早死にする」の感想
- Dラボ視聴者や、DaiGo書籍購読者だと知っている内容が多い
- 自分で仕事量を裁量するフリーランス必読
以上についても、詳細を解説していきましょう。
Dラボ視聴者や、DaiGo書籍購読者だと知っている内容が多い
「先延ばしする人は早死にする」を視聴した第一感想としては、結構知っていることが多いなと感じたのが印象的です。
そのため私と同じようにDラボ視聴者や購読者の場合は学びは多いものの、知らない知見が大半という内容では残念ながらありません。
ただしDaiGo先生の書籍をあまり読んだことがない方などには、手に取って損のない内容だということは補償できるでしょう。
自分で仕事量を裁量するフリーランス・副業実践者必読
「先延ばしする人は早死にする」の視聴感想としては、自分で仕事量を調整するフリーランスや副業実践者には必読とも言える内容が詰め込まれています。
理由としては自分の裁量で調整するフリーランスや副業では甘えが出やすいので、ついつい後回しにしてしまう項目が増えてしまうため。
後回しにより寿命が縮むだけではなく、苦労する思いまで後回しにしてしまう自分を正すのにも「先延ばしする人は早死にする」は最適な著書でしょう。
「先延ばしする人は早死にする」をおすすめしたい人
「先延ばしする人は早死にする」を実際に購読した人の感想を知ったあとで気になるのは、具体的なオススメの層ではないでしょうか。
そこで「先延ばしする人は早死にする」をオススメしたい具体的な層を、以下の3つに分けて深堀りしていきます。
- 仕事が遅い人・副業で成果が出ない人
- 怠け癖が強い人
- 在宅ワークの方
それぞれ詳細を解説していきましょう。
仕事が遅い人・副業で成果が出ない人
結論から言うと「先延ばしする人は早死する」は、仕事が遅い人や副業で成果が出ないと悩む方にも最適な内容となっています。
理由としては先延ばしする原因と解決策を知ることで、日々負担がかかっていたマルチタスクを辞め科学的に解決する方法を知ることができるため。
特に「5分間だけルール」や「If Thenルール」は日常的にも取り組みやすい上に、体感効果も絶大だと実践して感じる解決策の一つです。
そのため仕事の速度に悩んでいる方や副業で集中力が続かない方には、一度視聴して損の内容が魅力の書籍だと言えるでしょう。
怠け癖が強い人
「先延ばしする人は早死にする」は、怠け癖が強いと自覚する人にも解決するために効果的な内容が記されている書籍となっています。
特に心理学と科学に基づいたエビデンス(科学的根拠)のある解決方法を中心に扱っているため、再現性の高い内容が魅力。
そのため怠け癖が強いと自覚する方にこそ、「先延ばしする人は早死する」は一度目を通してほしい書籍でしょう。
在宅ワークの方
2020年より新型コロナウィルスにより一気に増加した、在宅ワークで働く人々。
ですが在宅ワークは家庭内で仕事を行う関係上から、集中力が続かず思わず仕事以外のことに気を取られてしまう方も多いのではないでしょうか。
そんな悩みを抱える方々にも最適な書籍が「先延ばしする人は早死する」で、一通り読むことで在宅ワークで陥りがちな後回し対策を行うことが可能。
「WEBライターとして在宅で働く時間が長い私も、日頃実践している内容の多い書籍となっています」
そのため在宅ワークの方々など、後回しを行いやすい環境で働いている方々にも最適な内容も「先延ばしする人は早死する」の魅力でしょう。
「先延ばしする人は早死にする」の概要まとめ
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最後に「先延ばしする人は早死する」の概要について、まとめていきましょう。
- 人間心理学に基づいた後回しすることで発生する損失やデメリットを知ることができる書籍
- 後回しにしてしまう要因・原因を複数知ることが可能
- 後回しのリスクや原因を知った上で、具体的な解決方法についても心理学や科学に基づいた内容で紹介
- Dラボ視聴者や、DaiGo書籍購読者だと知っている内容が多いかも？
- 自分で仕事量を調整するフリーランスや副業実践者には必読とも言える内容ばかり
- 仕事が遅い人や副業で成果が出ないと悩む方、怠け癖が強い方にもオススメの書籍
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